Poniedziałek, 18 lipca 2016
Praca
Wczoraj wieczorem powrót z tgg do domu. Dzisiaj praca. Słubicka > Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Wczoraj i dziś rano dojazd Strzegomską, powrót po pracy Legnicką i Gądowianką. Powrót w towarzystwie opadów mżawki.
- DST 19.11km
- Czas 00:52
- VAVG 22.05km/h
- VMAX 33.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 287kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 lipca 2016
Domaszowice i Świerczów
Rundka na wschód i południe od Namysłowa. Warunki do jazdy bardzo dobre. Ciepło, zachmurzenie niewielkie, wiatr słaby, chwilami umiarkowany, zachodni. Drogi suche, miejscami na obszarach zacienionych wilgotne po nocnych opadach. Trasa: Namysłów > Kamienna > Gręboszów > Domaszowice > Siemysłów > Starościn > Dąbrowa > Świerczów > Biestrzykowice > Jastrzębie > Ziemiełowice > Łączany > Namysłów.
- DST 42.50km
- Teren 1.00km
- Czas 01:39
- VAVG 25.76km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 749kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 lipca 2016
Namysłów
Przejażdżka po mieście. Przed południem pokręciłem się po Namysłowie, najpierw sam, później z Witwą. Po południu pojechałem jeszcze na działkę. Warunki do jazdy bardzo dobre. Wiatr słaby, pochmurno, dość ciepło.
- DST 32.92km
- Teren 5.50km
- Czas 01:30
- VAVG 21.95km/h
- VMAX 29.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 491kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lipca 2016
Praca
We wtorek praca: dojazd i powrót, w środę tylko do pracy. Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka > Słubicka. Za każdym razem przejazd Strzegomską.
- DST 18.70km
- Czas 00:50
- VAVG 22.44km/h
- VMAX 30.10km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 282kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 lipca 2016
Praca + ZUS
Wczoraj wieczorem dojazd z pracy do domu: Słubicka > Krzemieniecka. Dzisiaj do ZUS-u, później praca: Krzemieniecka > Litomska > Słubicka > Krzemieniecka. Za każdym razem przejazd Strzegomską.
- DST 20.96km
- Czas 00:55
- VAVG 22.87km/h
- VMAX 30.30km/h
- Temperatura 33.5°C
- Kalorie 332kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 lipca 2016
Namysłów i zalew
Rundka po okolicy. Warunki do jazdy średnie. Rześko, zachmurzenie duże, dość silny wiatr z zachodu i przelotne słabe opady deszczu. Pokręciłem się przede wszystkim po Namysłowie, za miasto zbyt daleko nie wyjeżdżałem ze względu na niepewne warunki. Byłem tylko w Józefkowie, nad zalewem i w Kamiennej.
- DST 37.03km
- Teren 1.00km
- Czas 01:34
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 584kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 lipca 2016
Bierutów
Rundka na zachód od Namysłowa. Warunki do jazdy dobre. Ciepło, słonecznie, wiatr umiarkowany, głównie południowy, sucho. Trasa: Namysłów > Smarchowice Śląskie > Niwki > Przeczów > Karwiniec > Bierutów (kilka km po mieście) > Pielgrzymowice > Młokicie > Lubska > Dębnik > Ligotka > Namysłów. Na koniec ok. 10 km kręcenia po Namysłowie.
- DST 50.72km
- Teren 1.00km
- Czas 02:07
- VAVG 23.96km/h
- VMAX 32.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 803kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lipca 2016
Gmina Namysłów
Popołudniowa przejażdżka po okolicy. Warunki do jazdy dobre. Rześko, słonecznie, wiatr umiarkowany, sucho. Trasa: Namysłów > Łączany > Ziemiełowice > Bławaciska > Hałderze > Smarchowice Wielkie > Namysłów. Na koniec kilkanaście km po mieście.
- DST 32.44km
- Teren 7.50km
- Czas 01:21
- VAVG 24.03km/h
- VMAX 35.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 514kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 lipca 2016
Praca + osiedle
W środę: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Po południu skoczyłem jeszcze do bankomatu i na myjnię. W czwartek tylko dojazd do pracy: Krzemieniecka > Słubicka. Za każdym razem przejazd Strzegomską.
- DST 19.74km
- Czas 00:54
- VAVG 21.93km/h
- VMAX 30.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 294kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 lipca 2016
Praca + Siechnice
Rano praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Strzegomską, powrót Legnicką i Gądowianką. Po południu rundka za miasto z Witwą.... eeeh... Co tu dużo mówić. Przejażdżka udana pod wieloma względami, ale na pewno nie pod względem pogodowym :D Warunki do jazdy ogólnie niezłe, nie licząc tego, że ostatnie kilkanaście kilometrów było w dość intensywnym deszczu. Trasa: Wrocław (Muchobór Wielki) > (Strzegomska) > (Szczepin) > dalej z Witwą (Pl. Jana Pawła II) > (Kazimierza Wielkiego) > (Traugutta) > (Krakowska) > (Opolska) > Radwanice > Siechnice > Św. Katarzyna > Zacharzyce > Wrocław (Brochów) > (Tarnogaj) > (Buforowa) > Żerniki Wrocławskie > Biestrzyków > Wrocław (Ołtaszyn) > (Partynice) > (Klecina) > (Oporów) > dalej sam (Avicenny) > (Muchobór Wielki).
- DST 66.05km
- Teren 2.00km
- Czas 02:48
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 46.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1059kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze

























