Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2020
Dystans całkowity: | 405.44 km (w terenie 17.50 km; 4.32%) |
Czas w ruchu: | 17:27 |
Średnia prędkość: | 23.23 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.40 km/h |
Suma kalorii: | 3251 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 25.34 km i 1h 05m |
Więcej statystyk |
Sobota, 28 marca 2020
Powiat namysłowski
Dzisiaj na rower wychodziłem dwa razy. Zrobiłem dwie 26-kilometrowe przejażdżki po okolicznych wsiach. Najpierw: Namysłów > Łączany > Kamienna > zalew > Józefków > Namysłów (kilka km po mieście). Druga rundka: Namysłów > Smarchowice Małe > Jakubowice > Wilków > Ligotka > Namysłów. Warunki do jazdy były bardzo dobre. Ciepło, słonecznie, wiatr słaby. Drogi suche.
- DST 52.43km
- Teren 2.00km
- Czas 02:08
- VAVG 24.58km/h
- VMAX 51.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 861kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 marca 2020
Namysłów
Popołudniowa rundka po mieście. Warunki do jazdy dobre. Dość ciepło, zachmurzenie niewielkie, wiatr umiarkowany, wschodni. Drogi suche.
- DST 26.47km
- Teren 1.00km
- Czas 01:08
- VAVG 23.36km/h
- VMAX 34.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 409kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 marca 2020
Miasto
Wieczorna rundka po mieście z Witwą. Krzemieniecka > Strzegomska (dalej z Witwą) > Klecińska > Grabiszyńska > Oporów > Klecina > Przyjaźni > Karkonoska > Powstańców Śl. > Zielińskiego > Pl. Legionów > Pl. Orląt Lwowskich > Braniborska > Robotnicza > Strzegomska (dalej sam) > Krzemieniecka.
- DST 24.51km
- Teren 1.00km
- Czas 01:02
- VAVG 23.72km/h
- VMAX 31.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 390kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 marca 2020
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.50km
- Teren 1.00km
- Czas 00:34
- VAVG 22.06km/h
- VMAX 27.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 marca 2020
Dolina Bystrzycy
Rundka po wiochach na zachód od Wrocławia. Wyjazd ok. 11:30, powrót po 13:30. Warunki do jazdy bardzo dobre. Ciepło, słonecznie, wiatr umiarkowany, płd. zachodni. Drogi suche. Wrocław (Muchobór Wielki) > Smolec > Krzeptów > Kębłowice > Skałka > Małkowice > Romnów > Kąty Wrocławskie > Stoszyce > Romnów > Skałka > Samotwór > Gałów > Wrocław (Ratyń) > (Al. Kaczorowskiego) > (Brzezińskiego) > (Graniczna) > (Muchobór Wielki).
- DST 50.32km
- Teren 1.00km
- Czas 02:05
- VAVG 24.15km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 801kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 marca 2020
Osiedle i praca
Wczoraj wieczorem krótka przejażdżka po osiedlu. Dzisiaj praca. Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 14.21km
- Teren 2.00km
- Czas 00:38
- VAVG 22.44km/h
- VMAX 28.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 marca 2020
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.33km
- Teren 1.00km
- Czas 00:33
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 26.70km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 marca 2020
Miasto
Wieczorna rundka po mieście z Witwą. Celem były północne osiedla miasta. Dojazd Gądowianką i przez m. Milenijny, powrót przez centrum i Grabiszyńską.
- DST 29.52km
- Teren 2.00km
- Czas 01:13
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 38.10km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 marca 2020
Miasto
Rundka po mieście. Pokręciłem się najpierw samemu, później z Piotrem. Krzemieniecka > Grabiszyńska > Zapolskiej > Wagonowa (dalej z Piotrem) > Rejonowa > Hallera > Powstańców Śl. > Stare Miasto > Jedności Narodowej > Kromera > Kasprowicza > Nadodrze > Stare Miasto > Grabiszyńska > Al. Pracy > Krzemieniecka.
- DST 39.67km
- Teren 1.00km
- Czas 01:50
- VAVG 21.64km/h
- VMAX 37.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 marca 2020
Siechnice
Wieczorna rundka do Siechnic. Krzemieniecka > Strzegomska (dalej z Witwą) > Klecińska > Hallera > Al. Wiśniowa > Armii Krajowej > Krakowska > Opolska > Radwanice > Siechnice > wschodnia obw. Wrocławia > Jagodno > Bardzka > Armii Krajowej > Al. Wiśniowa > Hallera > Klecińska > Strzegomska > Muchobór Wielki.
- DST 46.76km
- Teren 1.50km
- Czas 01:57
- VAVG 23.98km/h
- VMAX 40.10km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 790kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze