Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2019
Dystans całkowity: | 666.74 km (w terenie 13.00 km; 1.95%) |
Czas w ruchu: | 30:36 |
Średnia prędkość: | 21.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.90 km/h |
Suma kalorii: | 1562 kcal |
Liczba aktywności: | 24 |
Średnio na aktywność: | 27.78 km i 1h 16m |
Więcej statystyk |
Czwartek, 18 lipca 2019
Praca + miasto
Rano praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Po południu rundka po mieście. Najpierw z Piotrem i Arturem: Muchobór Wielki > Petuniowa > Klecińska > Hallera > Powstańców Śl. > Pl. Kościuszki > Promenada Staromiejska > Podwale > Pl. Jana Pawła II > Pl. Solidarności > (dalej również z Grześkiem) > Pl. Jana Pawła II > Jagiełły > Dubois > Brodatego > Trzebnicka > wały n. Odrą za m. Warszawskie > powrót wałami od strony Karłowic > Na Polance > Osobowicka > m. Milenijny > (dalej z kolegami z osiedla) Na Ostatnim Groszu > Strzegomska > Muchobór Wielki.
- DST 40.36km
- Teren 3.00km
- Czas 01:54
- VAVG 21.24km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 lipca 2019
Praca
Krzemieniecka > Graniczna > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.55km
- Czas 00:32
- VAVG 23.53km/h
- VMAX 28.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 lipca 2019
Miasto
Popołudniowa rundka po mieście z kolegami z osiedla. Warunki do jazdy bardzo dobre. Wiatr dość słaby, zachmurzenie duże, ciepło, drogi suche. Muchobór Wielki > Petniowa > Klecińska > Hallera > Borek > Skarbowców > Krzyki > Ślężna > Dyrekcyjna > Borowska > Kołłątaja > Skargi > Pl. Dominikański > Janickiego > Purkyniego > Modrzewskiego > Grodzka > Nowy Świat > Św. Mikołaja > Grabarska > Ruska > Kazimierza Wlk. > Zamkowa > Modrzejewskiej > Pl. Kościuszki > Powstańców Śl. > Hallera > Ostrowskiego > Muchobór Wielki.
- DST 27.12km
- Czas 01:19
- VAVG 20.60km/h
- VMAX 38.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 lipca 2019
Okolica + praca
Krzemieniecka > Grabiszyńska > Graniczna > Słubicka > Krzemieniecka.
- DST 20.01km
- Czas 00:51
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 30.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 lipca 2019
Namysłów i okolice
Popołudniowa rundka po okolicy. Pokręciłem się po Namysłowie, Smarchowicach Małych i Kamiennej. Warunki do jazdy bardzo dobre. Temperatura optymalna, zachmurzenie duże, pod koniec słabe, przelotne opady deszczu.
- DST 25.06km
- Teren 1.50km
- Czas 01:02
- VAVG 24.25km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 425kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 lipca 2019
Osiedle + praca
Najpierw krótka rundka po osiedlu. Później praca: Krzemieniecka > Graniczna > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 14.63km
- Czas 00:41
- VAVG 21.41km/h
- VMAX 29.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 lipca 2019
Miasto
Najpierw krótko po okolicy: Krzemieniecka > Wagonowa > Graniczna > Rejonowa > Krzemieniecka. Po południu rundka po mieście z kolegami z osiedla. Muchobór Wielki > Petuniowa > Grabiszyńska > Sądowa > Krupnicza > Kazimierza Wielkiego > Pl. Dominikański > Kraińskiego > Wyspa Piasek > Pl. Bema > Poniatowskiego > Jedności Narodowej > wały wzdłuż Odry do m. Szczytnickiego > Pl. Grunwaldzki > Pl. Społeczny > Oławska > Promenada Staromiejska > Pl. Kościuszki > Powstańców Śl. > Hallera > Ostrowskiego > Muchobór Wielki.
- DST 36.75km
- Teren 2.00km
- Czas 01:51
- VAVG 19.86km/h
- VMAX 32.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 lipca 2019
Praca
Krzemieniecka > Graniczna > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.55km
- Czas 00:33
- VAVG 22.82km/h
- VMAX 33.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 lipca 2019
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.36km
- Czas 00:32
- VAVG 23.18km/h
- VMAX 30.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 lipca 2019
Praca + miasto
Praca: Krzemieniecka > Graniczna > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Wieczorem rundka po mieście z Piotrem. Muchobór Wielki > Petuniowa > Grabiszyńska > Pl. Legionów > Piłsudskiego > Dyrekcyjna > Ślężna > Krzyki > Powstańców Śl. > Hallera > Ostrowskiego > Muchobór Wielki.
- DST 37.56km
- Czas 01:43
- VAVG 21.88km/h
- VMAX 34.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt bTwin Triban 100
- Aktywność Jazda na rowerze