Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2018
Dystans całkowity: | 469.57 km (w terenie 43.50 km; 9.26%) |
Czas w ruchu: | 21:20 |
Średnia prędkość: | 22.01 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.40 km/h |
Suma kalorii: | 4358 kcal |
Liczba aktywności: | 24 |
Średnio na aktywność: | 19.57 km i 0h 53m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 31 lipca 2018
Miasto
Popołudniowa rundka po mieście z kolegą z osiedla. Warunki do jazdy bardzo dobre. Gorąco, ale prawie bezwietrznie. Zachmurzenie niewielkie. Trasa: Muchobór Wielki > Nowy Dwór > Kuźniki > Os. Kosmonautów > m. Milenijny > Nowaka-Jeziorańskiego > Poświętne > Karłowice > m. Warszawski > Ołbin > Stare Miasto > Grabiszyńska > Muchobór Wielki.
- DST 31.52km
- Czas 01:18
- VAVG 24.25km/h
- VMAX 34.80km/h
- Temperatura 31.0°C
- Kalorie 520kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 lipca 2018
Praca
Krzemieniecka > Graniczna > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.32km
- Teren 1.00km
- Czas 00:36
- VAVG 20.53km/h
- VMAX 25.40km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Batavus Twister
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 lipca 2018
Miasto + praca
W sobotę wieczorem krótka przejażdżka z Witwą po osiedlu, reszta w niedzielę. Rano do centrum i z powrotem, koło południa do pracy. Krzemieniecka > Graniczna > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 29.09km
- Teren 1.00km
- Czas 01:26
- VAVG 20.30km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Batavus Twister
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 lipca 2018
Namysłów
Przejażdżka po mieście. Wyjazd po 13:00, powrót po 14:00. Warunki do jazdy dość dobre. Bardzo ciepło, trochę duszno, wiatr umiarkowany, wschodni.
- DST 20.31km
- Teren 1.00km
- Czas 00:54
- VAVG 22.57km/h
- VMAX 53.40km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 314kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 lipca 2018
Namysłów i zalew
Wieczorna rundka po okolicy. Głównie pokręciłem się po Namysłowie, podjechałem też nad zalew. Dojazd przez Józefków, powrót przez Kamienną. Warunki do jazdy bardzo dobre. Wiatr słaby, ciepło, drogi suche, zachmurzenie niewielkie.
- DST 32.57km
- Teren 1.00km
- Czas 01:22
- VAVG 23.83km/h
- VMAX 36.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 512kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 lipca 2018
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.26km
- Teren 1.50km
- Czas 00:31
- VAVG 23.73km/h
- VMAX 33.50km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 199kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 lipca 2018
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.09km
- Teren 1.50km
- Czas 00:29
- VAVG 25.01km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 211kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 lipca 2018
Praca + okolica
Rano praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Po południu rundka po okolicy z Witwą: Muchobór Wielki > Kuźniki > Nowy Dwór > Muchobór Wielki.
- DST 20.40km
- Teren 4.50km
- Czas 00:53
- VAVG 23.09km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 343kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 lipca 2018
Miasto
Popołudniowa rundka po mieście z kolegą z osiedla. Wyjazd ok. 19:00, powrót o 20:30. Muchobór Wielki > Nowy Dwór > Kuźniki > Metalowców > Lotnicza > Kosmonautów > Stabłowice > Maślice > Kozanów > Park Zachodni > Lotnicza > Legnicka > Braniborska > Pl. Legionów > Zielińskiego > Szczęśliwa > Powstańców Śl. > Racławicka > Park Grabiszyński > Ostrowskiego > Muchobór Wielki.
- DST 33.48km
- Teren 5.00km
- Czas 01:26
- VAVG 23.36km/h
- VMAX 32.80km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 527kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 lipca 2018
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 11.92km
- Teren 1.50km
- Czas 00:33
- VAVG 21.67km/h
- VMAX 26.70km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Batavus Twister
- Aktywność Jazda na rowerze