Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2017
Dystans całkowity: | 1164.07 km (w terenie 44.50 km; 3.82%) |
Czas w ruchu: | 49:56 |
Średnia prędkość: | 23.31 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.50 km/h |
Suma kalorii: | 16512 kcal |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 37.55 km i 1h 36m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 11 lipca 2017
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. W drodze do pracy jazda w słabych opadach deszczu.
- DST 11.99km
- Czas 00:37
- VAVG 19.44km/h
- VMAX 24.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Batavus Twister
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 lipca 2017
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. W obie strony przejazd Strzegomską. Wieczorem drogi na ogół wilgotne po intensywnych opadach, miejscami spore kałuże.
- DST 11.88km
- Czas 00:34
- VAVG 20.96km/h
- VMAX 32.20km/h
- Temperatura 29.0°C
- Sprzęt Batavus Twister
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lipca 2017
Gmina Wilków
Rundka po okolicy, na zachód od Namysłowa. Trasa: Namysłów > Smarchowice Śl. > Krasowice > Lubska > Dębnik > Wilków > Jakubowice > Smarchowice Małe > Namysłów. Na koniec kilka km po mieście. Warunki do jazdy dobre. Bardzo ciepło, ale nie upalnie. Wiatr umiarkowany, płd. zachodni. Zachmurzenie niewielkie. Drogi suche.
- DST 43.07km
- Teren 1.00km
- Czas 01:43
- VAVG 25.09km/h
- VMAX 32.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 709kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lipca 2017
Rychtal
Popołudniowa rundka po okolicy. Namysłów > Kamienna > Rychnów > Bukowa Śl. > Igłowice > Skoroszów > Rychtal > Głuszyna > Kowalowice > Objazda > Józefków > Kamienna > Namysłów. Warunki do jazdy dobre. Ciepło, zachmurzenie niewielkie, z czasem nieco wzrosło, trochę duszno, wiatr umiarkowany, płn. zachodni.
- DST 40.48km
- Teren 1.50km
- Czas 01:39
- VAVG 24.53km/h
- VMAX 36.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 644kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 lipca 2017
Namysłów
Popołudniowa rundka po mieście. Warunki do jazdy dobre. Ciepło, zachmurzenie niewielkie, duszno. Drogi na ogół wilgotne po opadach.
- DST 25.80km
- Teren 1.00km
- Czas 01:14
- VAVG 20.92km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Awaryjny
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 lipca 2017
Praca + Brzezinka Średzka
Rano praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Strzegomską, powrót Legnicką i Gądowianką. Późnym popołudniem rundka po mieście i okolicznych wsiach powiatu średzkiego. Trasa z Witwą. Muchobór Wielki > Strzegomska (dalej z Witwą) > Jaworska > Legnicka > Lotnicza > Park Zachodni > Kozanów > Maślice > Pracze Odrzańskie > Janówek > (następnie przez 9 km jazda w terenie, miejscami dość wymagającym, głównie wały nadodrzańskie, polne drogi) > Czystopole > Brzezinka Średzka > Pisarzowice > Wilkszyn > Wrocław (Marszowice > Stabłowice > Kosmonautów > stadion miejski > Lotnicza > Metalowców > Kuźniki > Żernicka > Park Tysiąclecia > Muchobór Wielki). Warunki do jazdy bardzo dobre. Wiatr dość słaby, ciepło, zachmurzenie niewielkie. Drogi suche, kałuże jedynie miejscami, w terenie na północ od Janówka.
- DST 64.97km
- Teren 15.00km
- Czas 02:48
- VAVG 23.20km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1031kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 lipca 2017
Praca + miasto
Rano praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Strzegomską, powrót Legnicką i Gądowianką (12 km). Po południu rundka po mieście. Najpierw pokręciłem się po Krzykach, później po Fabrycznej, m. in. na lotnisko (42 km). Wieczorem przejażdżka z kolegą z osiedla. Najpierw na stadion, później centrum, na koniec pokręciliśmy się po południowych osiedlach i powrót na osiedle (30 km).
- DST 84.58km
- Teren 1.50km
- Czas 03:45
- VAVG 22.55km/h
- VMAX 39.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1263kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lipca 2017
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.18km
- Teren 1.50km
- Czas 00:33
- VAVG 22.15km/h
- VMAX 29.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 183kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 lipca 2017
Praca + Zachowice
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Późnym popołudniem trasa za miasto z kolegą z osiedla. Wrocław (Muchobór Wielki) > Smolec > Krzeptów > Kębłowice > Skałka > Romnów > Stoszyce > Kąty Wrocławskie > Kilianów > Kamionna > Zachowice > Stradów > Zachowice > Gniechowice > Krzyżowice > Małuszów > Biskupice Podgórne > Pietrzykowice > Jaszkotle > Cesarzowice > Mokronos Dolny > Wrocław (Oporów) > (Muchobór Wielki). Warunki do jazdy bardzo dobre. Temperatura optymalna, zachmurzenie niewielkie, wiatr umiarkowany, zachodni, pod wieczór znacznie osłabł.
- DST 73.95km
- Teren 1.50km
- Czas 03:03
- VAVG 24.25km/h
- VMAX 35.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 1192kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lipca 2017
Namysłów
Rundka po mieście. Warunki do jazdy dobre. Temperatura optymalna, zachmurzenie początkowo duże, z czasem malało. Wiatr dość silny, zachodni, ok. 5-6 m/s. Drogi suche, brak opadów.
- DST 30.24km
- Teren 1.00km
- Czas 01:14
- VAVG 24.52km/h
- VMAX 32.90km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 485kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze