Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2017
Dystans całkowity: | 1164.07 km (w terenie 44.50 km; 3.82%) |
Czas w ruchu: | 49:56 |
Średnia prędkość: | 23.31 km/h |
Maksymalna prędkość: | 49.50 km/h |
Suma kalorii: | 16512 kcal |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 37.55 km i 1h 36m |
Więcej statystyk |
Piątek, 21 lipca 2017
Praca + miasto
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską, po południu rundka po mieście z kolegą z osiedla. Muchobór Wielki > Petuniowa > Grabiszyńska > Sądowa > Krupnicza > Kazimierza Wielkiego > Oławska > Traugutta > Krakowska > Armii Krajowej > Al. Wiśniowa > Racławicka > Al. Piastów > Solskiego > Grabiszyńska > Ostrowskiego > Muchobór Wielki.
- DST 38.01km
- Teren 1.50km
- Czas 01:42
- VAVG 22.36km/h
- VMAX 36.90km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 581kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 lipca 2017
Miasto
Popołudniowa rundka po mieście z kolegą z osiedla. Muchobór Wielki > Park Tysiąclecia > Żerniki > Złotniki > Kosmonautów > Lotnicza > Legnicka > Pl. Strzegomski > Braniborska > Pl. Orląt Lwowskich > Piłsudskiego > Powstańców Śl. > Hallera > Ostrowskiego > Krzemieniecka.
- DST 32.31km
- Teren 2.50km
- Czas 01:23
- VAVG 23.36km/h
- VMAX 31.20km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 512kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 lipca 2017
Mechanik + praca
W poniedziałek do mechanika, we wtorek odbiór, dzisiaj do pracy i z powrotem, następnie znowu do mechanika na drobne poprawki i powrót. Krzemieniecka > Parandowskiego > Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka > Parandowskiego > Krzemieniecka. Do pracy przejazd Strzegomską, powrót też.
- DST 17.01km
- Czas 00:52
- VAVG 19.63km/h
- VMAX 29.20km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt Batavus Twister
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 lipca 2017
Miasto
Rundka po mieście. Wyjazd po 12:00, powrót przed 14:00. Muchobór Wielki > Avicenny > Mokronoska > Tyniecka > Wendy > Kwiatkowskiego > C.H. Auchan Bielany > Francuska (Bielany Wroc.) > Czekoladowa > Wałbrzyska > Krzycka > Powstańców Śl. > Świdnicka > Widok > Kazimierza Wielkiego > Pl. Dominikański > Kraińskiego > Grodzka > Drobnera > Łokietka > Trzebnicka > Na Polance > Macedońska > Obornicka > Bezpieczna > Łużycka > Osobowicka > m. Milenijny > Milenijna > Na Ostatnim Groszu > Horbaczewskiego > Balonowa > Chociebuska > Gubińska > Strzegomska > Muchobór Wielki.
- DST 32.85km
- Teren 1.00km
- Czas 01:27
- VAVG 22.66km/h
- VMAX 35.90km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 493kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 lipca 2017
Praca + Sadków
Rano praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Strzegomską, powrót Legnicką i Gądowianką. Po południu rundka po okolicy z Witwą. Muchobór Wielki > Smolec > Pietrzykowice > Sadków > Małkowice > Skałka > Samotwór > Wrocław (Jarnołtów > Jerzmanowo > port lotniczy > Graniczna > Muchobór Wielki).
- DST 47.69km
- Teren 1.50km
- Czas 01:58
- VAVG 24.25km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 782kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 lipca 2017
Praca + miasto
Rano praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Strzegomską, powrót Legnicką i Gądowianką. Po południu rundka po mieście z kolegą z osiedla. Muchobór Wielki > Klecińska > Hallera > Al. Wiśniowa > Armii Krajowej > Borowska > Grota-Roweckiego > Kurpiów > Strachowskiego > Zwycięska > Skrajna > Wałbrzyska > Buraczana > Karmelkowa > Solskiego > Grabiszyńska > Klecińska > Nowy Dwór > Strzegomska > Muchobór Wielki.
- DST 41.11km
- Teren 1.00km
- Czas 01:52
- VAVG 22.02km/h
- VMAX 35.80km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 611kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 lipca 2017
Woskowice
Popołudniowa rundka po okolicy. Namysłów > Kamienna > Gręboszów > Strzelce > Świbno > Woskowice Górne > Woskowice Małe > Igłowice > Bukowa Śl. > Michalice > Kamienna > Namysłów. Warunki do jazdy dobre. Ciepło, zachmurzenie umiarkowane, wiatr zachodni, umiarkowany. Drogi suche.
- DST 34.58km
- Teren 1.00km
- Czas 01:25
- VAVG 24.41km/h
- VMAX 30.90km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 550kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 lipca 2017
Dąbrowa + Bierutów
Trasa 1: Wyjazd o 11:15, powrót ok. 13:20. Namysłów > Kamienna > Gręboszów > Domaszowice > Siemysłów > Starościn > Dąbrowa > Biestrzykowice > Jastrzębie > Ziemiełowice > Łączany > Namysłów. Na koniec kilkanaście km po mieście.
Trasa 2: Wyjazd o 15:05, powrót ok. 17:00. Namysłów > Smarchowice Śląskie > Niwki > Przeczów > Karwiniec > Bierutów > Bukowie > Pszeniczna > Pągów > Idzikowice > Jakubowice > Smarchowice Małe > Namysłów.
Warunki do jazdy bardzo dobre. Ciepło, zachmurzenie niewielkie. Wiatr umiarkowany, zachodni. Drogi suche, brak opadów.
Trasa 2: Wyjazd o 15:05, powrót ok. 17:00. Namysłów > Smarchowice Śląskie > Niwki > Przeczów > Karwiniec > Bierutów > Bukowie > Pszeniczna > Pągów > Idzikowice > Jakubowice > Smarchowice Małe > Namysłów.
Warunki do jazdy bardzo dobre. Ciepło, zachmurzenie niewielkie. Wiatr umiarkowany, zachodni. Drogi suche, brak opadów.
- DST 101.13km
- Teren 2.50km
- Czas 04:02
- VAVG 25.07km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 1677kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 lipca 2017
Praca + miasto
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Gądowianką i Legnicką. Powrót Strzegomską. Wieczorem rundka po mieście z kolegą z osiedla. Muchobór Wielki > Petuniowa > Klecińska > Hallera > Powstańców Śl. > Pl. Kościuszki > Widok > Kazimierza Wielkiego > Pl. Dominikański > Kraińskiego > W. Piasek > Pl. Bema > Jedności Narodowej > Rychtalska > Zakładowa > Żmigrodzka > Kamieńskiego > Milicka > Żmigrodzka > Nowaka-Jeziorańskiego > Milenijna > Na Ostatnim Groszu > Klecińska > Ostrowskiego > Muchobór Wielki. Powrót przed północą, było dość chłodno, ok. 12*C.
- DST 43.73km
- Teren 1.50km
- Czas 02:00
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 636kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 lipca 2017
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Chociebuską, Balonową i Legnicką. Powrót Strzegomską, świeżo po deszczu, drogi mokre.
- DST 13.55km
- Czas 00:41
- VAVG 19.83km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Batavus Twister
- Aktywność Jazda na rowerze