Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2016
Dystans całkowity: | 901.72 km (w terenie 16.50 km; 1.83%) |
Czas w ruchu: | 38:22 |
Średnia prędkość: | 23.50 km/h |
Maksymalna prędkość: | 53.60 km/h |
Suma kalorii: | 13891 kcal |
Liczba aktywności: | 28 |
Średnio na aktywność: | 32.20 km i 1h 22m |
Więcej statystyk |
Poniedziałek, 19 września 2016
Miasto
Rano do sklepów: Krzemieniecka > Klecińska > Krzemieniecka > Trawowa > Krzemieniecka > Graniczna > Krzemieniecka. Po południu rundka po mieście: Muchobór Wielki > Strzegomska > Gubińska > Chociebuska > Bystrzycka > Bajana > Lotniczna > Na Ostatnim Groszu > Klecińska > Grabiszyńska > Hallera > Powstańców Śl. > Świdnicka > Widok > Kazimierza Wielkiego > Oławska > Traugutta > Krakowska > Księże > Krakowska > Armii Krajowej > Al. Wiśniowa > Hallera > Muchobór Wielki. Pochmurno i chłodno, po południu przejaśnienia.
- DST 43.05km
- Teren 0.50km
- Czas 02:01
- VAVG 21.35km/h
- VMAX 37.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 633kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 września 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót w opadach deszczu. W obie strony przejazd Strzegomską.
- DST 11.78km
- Czas 00:36
- VAVG 19.63km/h
- VMAX 30.40km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Batavus Twister
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 września 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót w opadach deszczu.
- DST 11.71km
- Czas 00:35
- VAVG 20.07km/h
- VMAX 24.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Batavus Twister
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 września 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.20km
- Czas 00:33
- VAVG 22.18km/h
- VMAX 28.40km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 183kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 września 2016
Okolice
Rundka po okolicznych osiedlach. Po południu do sklepu: Krzemieniecka > Graniczna > Krzemieniecka. Wieczorem przejażdżka po Muchoborze Wielkim, Małym i po Nowym Dworze.
- DST 21.44km
- Czas 00:59
- VAVG 21.80km/h
- VMAX 29.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 311kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 września 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Gądowianką i Legnicką, powrót Strzegomską.
- DST 13.04km
- Czas 00:35
- VAVG 22.35km/h
- VMAX 34.60km/h
- Temperatura 26.5°C
- Kalorie 199kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 września 2016
Praca + miasto
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Wieczorem rundka po mieście z Witwą. Krzemieniecka > Trawowa > Mińska > Strzegomska > Na Ostatnim Groszu > Milenijna > Nowaka-Jeziorańskiego > Poświęcka > Kamieńskiego > Pola > Kasprowicza > Przybyszewskiego > Czajkowskiego > Sołtysowicka > Poprzeczna > Brucknera > Kochanowskiego > Śniadeckich > Moniuszki > Paderewskiego > Mickiewicza > Wybrzeże Wyspiańskiego > Pl. Społeczny > Traugutta > Krakowska > Armii Krajowej > Al. Wiśniowa > Hallera > Ostrowskiego > Krzemieniecka.
- DST 52.80km
- Czas 02:14
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 29.0°C
- Kalorie 837kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 września 2016
Praca + miasto
Wczoraj wieczorem dojazd z tgg do domu, w ramach transportu z dworca (~6km). Reszta dzisiaj. Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Wieczorem rundka po mieście z kolegą z osiedla. Muchobór Wielki > Petuniowa > Klecińska > Hallera > Powstańców Śl. > Świdnicka > Teatralna > Wierzbowa > Pl. Dominikański > Janickiego > Purkyniego > Wyszyńskiego > Sienkiewicza > Pl. Bema > Poniatowskiego > Jedności Narodowej > mosty Warszawskie > Jedności Narodowej > Pl. Bema > Drobnera > m. Uniwersytecki > Grodzka > Nowy Świat > Kazimierza Wielkiego > Krupnicza > Sądowa > Grabiszyńska > Petuniowa > Krzemieniecka > Trawowa > Tyrmanda > Mińska > Graniczna > port lotniczy > Graniczna > Muchobór Wielki.
- DST 58.74km
- Czas 02:28
- VAVG 23.81km/h
- VMAX 36.70km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 964kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2016
Namysłów + Krasowice
Dzisiejsza jazda była podzielona na 3 części. Rano na działkę (6 km). Koło południa przejażdżka po Namysłowie (22 km). Późnym popołudniem rundka po zachodnich rejonach powiatu (32 km). Namysłów > Smarchowice Śląskie > Krasowice > Lubska > Dębnik > Ligotka > Namysłów. Na koniec kilka km po mieście. Warunki do jazdy bardzo dobre. Wiatr słaby, bardzo ciepło, zachmurzenie niewielkie.
- DST 60.53km
- Teren 5.50km
- Czas 02:31
- VAVG 24.05km/h
- VMAX 31.10km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 973kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 września 2016
Rychtal
Popołudniowa rundka po okolicy. Warunki do jazdy bardzo dobre. Ciepło, wiatr słaby, słonecznie. Trasa: Namysłów > Kamienna > Bukowa Śl. > Igłowice > Skoroszów > Rychtal > Skoroszów > Igłowice > Baldwinowice > Nowy Dwór > Kowalowice > Objazda > Józefków > Kamienna > Namysłów.
- DST 42.05km
- Teren 1.00km
- Czas 01:39
- VAVG 25.48km/h
- VMAX 43.20km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 735kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze