Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2016
Dystans całkowity: | 1038.75 km (w terenie 48.50 km; 4.67%) |
Czas w ruchu: | 44:07 |
Średnia prędkość: | 23.55 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.70 km/h |
Suma kalorii: | 16481 kcal |
Liczba aktywności: | 29 |
Średnio na aktywność: | 35.82 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
Sobota, 9 lipca 2016
Namysłów i zalew
Rundka po okolicy. Warunki do jazdy średnie. Rześko, zachmurzenie duże, dość silny wiatr z zachodu i przelotne słabe opady deszczu. Pokręciłem się przede wszystkim po Namysłowie, za miasto zbyt daleko nie wyjeżdżałem ze względu na niepewne warunki. Byłem tylko w Józefkowie, nad zalewem i w Kamiennej.
- DST 37.03km
- Teren 1.00km
- Czas 01:34
- VAVG 23.64km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 584kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 lipca 2016
Bierutów
Rundka na zachód od Namysłowa. Warunki do jazdy dobre. Ciepło, słonecznie, wiatr umiarkowany, głównie południowy, sucho. Trasa: Namysłów > Smarchowice Śląskie > Niwki > Przeczów > Karwiniec > Bierutów (kilka km po mieście) > Pielgrzymowice > Młokicie > Lubska > Dębnik > Ligotka > Namysłów. Na koniec ok. 10 km kręcenia po Namysłowie.
- DST 50.72km
- Teren 1.00km
- Czas 02:07
- VAVG 23.96km/h
- VMAX 32.20km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 803kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lipca 2016
Gmina Namysłów
Popołudniowa przejażdżka po okolicy. Warunki do jazdy dobre. Rześko, słonecznie, wiatr umiarkowany, sucho. Trasa: Namysłów > Łączany > Ziemiełowice > Bławaciska > Hałderze > Smarchowice Wielkie > Namysłów. Na koniec kilkanaście km po mieście.
- DST 32.44km
- Teren 7.50km
- Czas 01:21
- VAVG 24.03km/h
- VMAX 35.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 514kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 lipca 2016
Praca + osiedle
W środę: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Po południu skoczyłem jeszcze do bankomatu i na myjnię. W czwartek tylko dojazd do pracy: Krzemieniecka > Słubicka. Za każdym razem przejazd Strzegomską.
- DST 19.74km
- Czas 00:54
- VAVG 21.93km/h
- VMAX 30.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 294kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 lipca 2016
Praca + Siechnice
Rano praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Strzegomską, powrót Legnicką i Gądowianką. Po południu rundka za miasto z Witwą.... eeeh... Co tu dużo mówić. Przejażdżka udana pod wieloma względami, ale na pewno nie pod względem pogodowym :D Warunki do jazdy ogólnie niezłe, nie licząc tego, że ostatnie kilkanaście kilometrów było w dość intensywnym deszczu. Trasa: Wrocław (Muchobór Wielki) > (Strzegomska) > (Szczepin) > dalej z Witwą (Pl. Jana Pawła II) > (Kazimierza Wielkiego) > (Traugutta) > (Krakowska) > (Opolska) > Radwanice > Siechnice > Św. Katarzyna > Zacharzyce > Wrocław (Brochów) > (Tarnogaj) > (Buforowa) > Żerniki Wrocławskie > Biestrzyków > Wrocław (Ołtaszyn) > (Partynice) > (Klecina) > (Oporów) > dalej sam (Avicenny) > (Muchobór Wielki).
- DST 66.05km
- Teren 2.00km
- Czas 02:48
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 46.30km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1059kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 lipca 2016
Praca + miasto
Wczoraj wieczorem powrót z tgg do domu, w ramach transportu z dworca do domu. Dzisiaj praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Strzegomską, powrót Legnicką i przez Gądowiankę. Wieczorem krótka rundka po mieście z kolegami z osiedla. Muchobór Wielki > Hallera > Powstańców Śl. > Pl. Kościuszki > Pl. Dominikański > Pl. Społeczny > Pl. Grunwaldzki > Bujwida > Sienkiewicza > Nowowiejska > Jedności Narodowej > Pl. Bema > Drobnera > Grodzka > Nowy Świat > Kazimierza Wielkiego > Krupnicza > Grabiszyńska > Petuniowa > Muchobór Wielki.
- DST 41.53km
- Czas 01:55
- VAVG 21.67km/h
- VMAX 36.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 614kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 lipca 2016
Ligota Książęca i Siemysłów
Rundka po południowej części powiatu namysłowskiego. Wyjazd ok. 11:10, powrót ok. 13:45. Warunki do jazdy dobre. Rześko, wiatr umiarkowany, głównie zachodni. Zachmurzenie umiarkowane, bez opadów. Drogi asfaltowe na ogół suche, miejscami wilgotne; drogi gruntowe wilgotne, w lasach kałuże po nocnych opadach. Trasa: Namysłów > Smarchowice Śląskie > Barzyna > Ligota Książęca > Minkowskie > Krzemieniec > Żaba > Miodary > Biestrzykowice > Dąbrowa > Starościn > Siemysłów > Sułoszów > Gręboszów > Kamienna > Namysłów. Na koniec ok. 10 km po mieście.
- DST 63.26km
- Teren 5.00km
- Czas 02:32
- VAVG 24.97km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 1059kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 lipca 2016
Namysłów i okolice
Popołudniowa przejażdżka po okolicy. Ponad 20 km po Namysłowie, reszta to Łączany i Kamienna. Warunki do jazdy dobre. Bardzo ciepło, wiatr umiarkowany, przelotne, słabe opady deszczu na początku przejażdżki.
- DST 30.15km
- Teren 2.50km
- Czas 01:15
- VAVG 24.12km/h
- VMAX 30.40km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 478kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 lipca 2016
Zofijówka
Wieczorna rundka na wschód powiatu namysłowskiego. Trasa: Namysłów > Kamienna > Gręboszów > Domaszowice > Wielołęka > Zofijówka > Siemysłów > Domaszowice > Gręboszów > Kamienna > Namysłów. Warunki do jazdy bardzo dobre. Ciepło, słonecznie, wiatr bardzo słaby. Drogi ogólnie suche, w lesie wilgotne.
- DST 38.74km
- Teren 4.00km
- Czas 01:30
- VAVG 25.83km/h
- VMAX 42.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 693kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze