Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2016
Dystans całkowity: | 1038.75 km (w terenie 48.50 km; 4.67%) |
Czas w ruchu: | 44:07 |
Średnia prędkość: | 23.55 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.70 km/h |
Suma kalorii: | 16481 kcal |
Liczba aktywności: | 29 |
Średnio na aktywność: | 35.82 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
Sobota, 23 lipca 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.33km
- Teren 0.50km
- Czas 00:33
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 34.40km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 181kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 lipca 2016
Praca + miasto
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Po południu rundka po mieście z kolegami z osiedla. Muchobór Wielki > Grabiszyńska > Solskiego > Karmelkowa > Klecina > Krzyki > Karkonoska > Powstańców Śl. > Al. Wiśniowa > Ślężna > Huby > Sucha > Kołłątaja > Pl. Dominikański > Kraińskiego > Grodzka > m. Uniwersyteckie > Nadodrze > Pomorska > Dubois > Długa > Popowice > Legnicka > Małopanewska > Bystrzycka > Gądowianka > Muchobór Mały > Muchobór Wielki.
- DST 45.22km
- Teren 0.50km
- Czas 02:02
- VAVG 22.24km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 703kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 lipca 2016
Praca + Gajowice
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Wieczorem jeszcze odwiedziłem kolegę na Gajowicach. Krzemieniecka > Skwierzyńska > Krzemieniecka. Dojazd Grabiszyńską, powrót Kruczą/Inżynierską.
- DST 23.13km
- Czas 01:00
- VAVG 23.13km/h
- VMAX 33.90km/h
- Temperatura 28.0°C
- Kalorie 385kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 lipca 2016
Praca + Mokry Dwór
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Strzegomską, powrót Legnicką i Gądowianką. Późnym popołudniem rundka po mieście i kawałek za miasto, z kolegami z osiedla. Muchobór Wielki > Ostrowskiego > Hallera > Al. Wiśniowa > Armii Krajowej > Krakowska > Opolska > Starodworska > Mokry Dwór > Trestno > Opatowice > Opatowicka > Międzyrzecka > Na Grobli > Traugutta > Podwale > Pl. Kościuszki > Piłsudskiego > Grabiszyńska > Petuniowa > Muchobór Wielki.
- DST 47.99km
- Czas 02:06
- VAVG 22.85km/h
- VMAX 44.40km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 743kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 lipca 2016
Praca + Ślęza
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Po południu trasa po okolicy: Muchobór Wielki > Strzegomska > Na Ostatnim Groszu > (dalej z Witwą) Gądowianka > Klecińska > Grabiszyńska > Pl. Legionów > Piłsudskiego > Powstańców Śl. > Karkonoska > Skrajna > Wałbrzyska > Kobierzycka > Ślęza > Wysoka > Ołtaszyńska > Zwycięska > Karkonoska > Wyścigowa > Ślężna > Al. Wiśniowa > Hallera > Ostrowskiego > Muchobór Wielki.
- DST 50.62km
- Teren 2.00km
- Czas 02:14
- VAVG 22.67km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 808kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 lipca 2016
Praca
Wczoraj wieczorem powrót z tgg do domu. Dzisiaj praca. Słubicka > Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Wczoraj i dziś rano dojazd Strzegomską, powrót po pracy Legnicką i Gądowianką. Powrót w towarzystwie opadów mżawki.
- DST 19.11km
- Czas 00:52
- VAVG 22.05km/h
- VMAX 33.60km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 287kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 lipca 2016
Domaszowice i Świerczów
Rundka na wschód i południe od Namysłowa. Warunki do jazdy bardzo dobre. Ciepło, zachmurzenie niewielkie, wiatr słaby, chwilami umiarkowany, zachodni. Drogi suche, miejscami na obszarach zacienionych wilgotne po nocnych opadach. Trasa: Namysłów > Kamienna > Gręboszów > Domaszowice > Siemysłów > Starościn > Dąbrowa > Świerczów > Biestrzykowice > Jastrzębie > Ziemiełowice > Łączany > Namysłów.
- DST 42.50km
- Teren 1.00km
- Czas 01:39
- VAVG 25.76km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 749kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 lipca 2016
Namysłów
Przejażdżka po mieście. Przed południem pokręciłem się po Namysłowie, najpierw sam, później z Witwą. Po południu pojechałem jeszcze na działkę. Warunki do jazdy bardzo dobre. Wiatr słaby, pochmurno, dość ciepło.
- DST 32.92km
- Teren 5.50km
- Czas 01:30
- VAVG 21.95km/h
- VMAX 29.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 491kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 lipca 2016
Praca
We wtorek praca: dojazd i powrót, w środę tylko do pracy. Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka > Słubicka. Za każdym razem przejazd Strzegomską.
- DST 18.70km
- Czas 00:50
- VAVG 22.44km/h
- VMAX 30.10km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 282kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 lipca 2016
Praca + ZUS
Wczoraj wieczorem dojazd z pracy do domu: Słubicka > Krzemieniecka. Dzisiaj do ZUS-u, później praca: Krzemieniecka > Litomska > Słubicka > Krzemieniecka. Za każdym razem przejazd Strzegomską.
- DST 20.96km
- Czas 00:55
- VAVG 22.87km/h
- VMAX 30.30km/h
- Temperatura 33.5°C
- Kalorie 332kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze