Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2016
Dystans całkowity: | 1031.02 km (w terenie 17.50 km; 1.70%) |
Czas w ruchu: | 44:28 |
Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.70 km/h |
Suma kalorii: | 15334 kcal |
Liczba aktywności: | 28 |
Średnio na aktywność: | 36.82 km i 1h 35m |
Więcej statystyk |
Środa, 29 czerwca 2016
Namysłów i okolice
Wieczorna rundka po okolicy. Najpierw kilkanaście km po mieście, później za miasto. Namysłów > Kamienna > Bukowa Śl. > Baldwinowice > Nowy Dwór > Kowalowice > Objazda > Józefków > Kamienna > Łączany > Namysłów. Warunki do jazdy bardzo dobre. Ciepło, zachmurzenie niewielkie, sucho.
- DST 41.09km
- Teren 1.00km
- Czas 01:39
- VAVG 24.90km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 680kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 czerwca 2016
Praca + Wzgórza Trzebnickie
We wtorek zrobiłem 82,63 km, reszta w środę. Najpierw praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Później trasa z Witwą, celem której były Oborniki Śląskie i Trzebnica. Wrocław (Muchobór Wielki) > (Gądowianka) > dalej już z Witwą (m. Milenijny) > (Świniary) > Szewce > Zajączków > Pęgów > Golędzinów > Oborniki Śląskie > Wilczyn > Droszów > Trzebnica > Będkowo > Wisznia Mała > Ligota Piękna > Kryniczno > Psary > Wrocław (Pracze Widawskie) > (Obornicka) > (m. Milenijny) > (Gądowianka) > (Muchobór Wielki). Warunki do jazdy były dobre. Ciepło, słonecznie, wiatr umiarkowany, sucho. W środę tylko dojazd do pracy. Krzemieniecka > Słubicka.
- DST 88.77km
- Teren 1.50km
- Czas 03:39
- VAVG 24.32km/h
- VMAX 54.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 1517kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 czerwca 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Strzegomską, powrót Legnicką i Gądowianką.
- DST 12.77km
- Czas 00:36
- VAVG 21.28km/h
- VMAX 36.10km/h
- Temperatura 22.0°C
- Kalorie 186kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 czerwca 2016
Miasto
Popołudniowa rundka po mieście z kolegą z osiedla. Warunki do jazdy dobre. Dość ciepło, zachmurzenie duże, wiatr umiarkowany, sucho. Muchobór Wielki > Strzegomska > Gądowianka > Na Ostatnim Groszu > Milenijna > Nowaka-Jeziorańskiego > Pełczyńska > Kominiarska > Melioracka > Sułowska > Księgarska > Kominiarska > Pełczyńska > Obornicka > Bezpieczna > Osobowicka > Milenijna > Na Ostatnim Groszu > Klecińska > Petuniowa > Muchobór Wielki. Na koniec kilka km po osiedlu.
- DST 36.07km
- Czas 01:36
- VAVG 22.54km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 546kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 czerwca 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Dojazd w upale i umiarkowanym wietrze, powrót w bardziej przystępnych warunkach.
- DST 12.19km
- Czas 00:33
- VAVG 22.16km/h
- VMAX 29.50km/h
- Temperatura 35.0°C
- Kalorie 183kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 czerwca 2016
Praca + miasto
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Późnym wieczorem rundka po mieście z kolegami z osiedla. Muchobór Wielki > Hallera > Al. Wiśniowa > Armii Krajowej > Krakowska > Traugutta > Pl. Społeczny > Pl. Grunwaldzki > Skłodowskiej > Wróblewskiego > Dembowskiego > Monte Casino > Mickiewicza > Paderewskiego > Moniuszki > Kochanowskiego > Brucknera > Krzywoustego > Jedności Narodowej > Stare Miasto (kilka km po ścisłym centrum) > Dyrekcyjna > Ślężna > Al. Wiśniowa > Hallera > Ostrowskiego > Krzemieniecka. Warunki do jazdy dobre. Sucho, zachmurzenie niewielkie, wiatr słaby, duszno, bardzo ciepło. O 1.00 było jeszcze 26*C.
- DST 55.08km
- Czas 02:30
- VAVG 22.03km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 33.0°C
- Kalorie 830kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 czerwca 2016
Praca + miasto
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Wieczorem rundka po zachodnich osiedlach Wrocławia. Muchobór Wielki > Nowy Dwór > Kuźniki > Metalowców > Lotnicza > Kosmonautów > Stabłowice > Główna > Królewiecka > Pilczycka > Na Ostatnim Groszu > Strzegomska > Graniczna > port lotniczy > Graniczna > Muchobór Wielki. Warunki do jazdy bardzo dobre. Mimo późnej pory dnia było bardzo ciepło, do tego trochę duszno, sucho, wiatr słaby.
- DST 50.24km
- Czas 02:10
- VAVG 23.19km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 767kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 czerwca 2016
Praca + miasto
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Późnym wieczorem rundka po mieście z kolegami z osiedla. Muchobór Wielki > Grabiszyńska > Piłsudskiego > Kołłątaja > Oławska > Pl. Społeczny > m. Pokoju > Wyszyńskiego > m. Warszawskie > Boya-Żeleńskiego > Kasprowicza > Karłowice > Kamieńskiego > Poświęcka > Nowaka-Jeziorańskiego > m. Milenijny > Na Ostatnim Groszu > Gądowianka > Strzegomska > Muchobór Wielki. Warunki do jazdy bardzo dobre. Ciepło, zachmurzenie małe, wiatr bardzo słaby, sucho.
- DST 42.96km
- Teren 0.50km
- Czas 01:54
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 29.0°C
- Kalorie 652kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 czerwca 2016
Praca + miasto
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. W nocy rundka po mieście. Muchobór Wielki > Petuniowa > Klecińska > Muchoborska > Strzegomska > Robotnicza > Braniborska > Piłsudskiego > Dąbrowskiego > Pl. Dominikański > Grodzka > Św. Mikołaja > Legnicka > Pilczycka > Kozanów > Al. Śląska > Lotnicza > Metalowców > Kuźniki > Nowy Dwór > Muchobór Wielki.
- DST 43.33km
- Czas 01:55
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 30.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 638kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 czerwca 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Dojazd w opadach deszczu.
- DST 12.20km
- Czas 00:36
- VAVG 20.33km/h
- VMAX 26.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Awaryjny
- Aktywność Jazda na rowerze