Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2016
Dystans całkowity: | 1088.99 km (w terenie 35.50 km; 3.26%) |
Czas w ruchu: | 46:56 |
Średnia prędkość: | 23.20 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.30 km/h |
Suma kalorii: | 15767 kcal |
Liczba aktywności: | 30 |
Średnio na aktywność: | 36.30 km i 1h 33m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 31 maja 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Powrót w przelotnych opadach deszczu.
- DST 12.16km
- Czas 00:33
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 29.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 180kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 maja 2016
Praca + miasto
W niedzielę wieczorem powrót z tgg do domu. Słubicka > Krzemieniecka. Przejazd Strzegomską. W poniedziałek praca: Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. W obie strony przejazd Strzegomską. Wieczorem krótka rundka z kolegą z osiedla: Muchobór Wielki > Strzegomska > Braniborska > Legnicka > Pl. Orląt Lwowskich > Pl. Legionów > Piłsudskiego > Powstańców Śl. > Hallera > Ostrowskiego > Muchobór Wielki.
- DST 36.30km
- Czas 01:37
- VAVG 22.45km/h
- VMAX 42.80km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 563kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 maja 2016
Namysłów
Poranna rundka po mieście. Warunki do jazdy bardzo dobre. Ciepło, słonecznie, wiatr słaby, sucho.
- DST 27.13km
- Teren 1.50km
- Czas 01:11
- VAVG 22.93km/h
- VMAX 32.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 412kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 maja 2016
Powiat namysłowski i Rychtal (3. setka)
Zbiór kilometrów z czterech jazd. Pierwsza wczoraj późnym wieczorem, gdy pojechałem na sąsiednie osiedle, zrobiłem 3 km. Reszta dzisiaj. Najpierw rano do kwiaciarni (5 km), później koło południa rundka po Namysłowie i okolicznych wsiach, głównie na zachodzie powiatu. Namysłów > Krasowice > Lubska > Dębnik > Wilków > Namysłów > Józefków > zalew > Kamienna > Namysłów. Na koniec około 10 km po mieście, wtedy zrobiłem 44 km. Na koniec popołudniowa trasa z Witwą. Namysłów > Kamienna > Bukowa Śl. > Igłowice > Skoroszów > Rychtal (krótka rundka) > Skoroszów > Dworzyszcze > Proszów > Dalanów > Woskowice Górne > Świbno > Strzelce > Domaszowice > Gręboszów > Kamienna > Namysłów. Na koniec kilka km po mieście. W sumie doszło kolejne 52 km. Warunki do jazdy bardzo dobre. Wiatr słaby, zachodni. Temperatura optymalna, zachmurzenie całkowite, sucho.
- DST 104.63km
- Teren 5.00km
- Czas 04:02
- VAVG 25.94km/h
- VMAX 39.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1868kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 maja 2016
Praca
Dojazd z TGG do domu i po krótkiej chwili powrót do pracy. Słubicka > Krzemieniecka > Słubicka.
- DST 12.00km
- Czas 00:32
- VAVG 22.50km/h
- VMAX 34.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 181kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 maja 2016
Powiat namysłowski
Dzisiaj na rower wychodziłem trzy razy. Pierwszy raz rano, gdy jechałem do warzywniaka na Reymonta (5 km), drugi raz w godzinach około południowych, gdzie pokręciłem się po mieście i okolicznych wsiach (Łączany, Kamienna), wtedy wykręciłem jakieś 28 km. Trzeci raz pod wieczór. Podczas ostatniej przejażdżki zrobiłem ok. 43 km. Rundka po północnych terenach powiatu namysłowskiego. Namysłów > Kamienna > Bukowa Śl. > Baldwinowice > Nowy Dwór > Kowalowice > Głuszyna > Smogorzów > Pawłowice > Idzikowice > Jakubowice > Smarchowice Małe > Namysłów. Na koniec kilka km po mieście. Warunki do jazdy, w ciągu dnia dobre, pod wieczór bardzo dobre. Ciepło, słonecznie, wiatr umiarkowany, pod wieczór trochę osłabł.
- DST 76.11km
- Teren 3.00km
- Czas 02:59
- VAVG 25.51km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 1325kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 maja 2016
Praca
W niedzielę dojazd do pracy Strzegomską, powrót Legnicką i Gądowianką. W poniedziałek dojazd tylko do pracy, Strzegomską.
- DST 18.72km
- Czas 00:52
- VAVG 21.60km/h
- VMAX 36.60km/h
- Temperatura 26.5°C
- Kalorie 274kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 maja 2016
Praca + miasto
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską. Powrót z Witwą, który akurat wybierał się na trasę poza miasto. Wieczorem rundka z Witwą. Muchobór Wielki > Avicenny > Wiejska > Karmelkowa > Buraczana > Przyjaźni > Karkonoska > Powstańców Śl. > Swobodna > Zielińskiego > Sądowa > Kaziemierza Wielkiego > Pl. Dominikański > Kraińskiego > Grodzka > Nowy Świat > Św. Mikołaja > Szczepin > Stacyjna > Strzegomska > Muchobór Wielki.
- DST 38.21km
- Czas 01:34
- VAVG 24.39km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 24.0°C
- Kalorie 654kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 maja 2016
Miasto
Popołudniowa rundka po mieście z kolegą z osiedla. Muchobór Wielki > Petuniowa > Klecińska > Muchoborska > Strzegomska > Legnicka > Ruska > Kazimierza Wielkiego > Pl. Dominikański > Kraińskiego > Św. Jadwigi > Jedności Narodowej > Długosza > Boya-Żeleńskiego > Berenta > Przybyszewskiego > Czajkowskiego > Sołtysowicka > Redycka > Starościńska > Kamieńskiego > Bałtycka > Osobowicka > m. Milenijny > Na Ostatnim Groszu > Strzegomska > Muchobór Wielki. Warunki do jazdy dobre. Dość ciepło, przelotne opady deszczu, wiatr początkowo umiarkowany, po opadach osłabł.
- DST 32.87km
- Czas 01:28
- VAVG 22.41km/h
- VMAX 34.20km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 492kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 maja 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Strzegomską, powrót Legnicką i Gądowianką.
- DST 13.10km
- Czas 00:38
- VAVG 20.68km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Awaryjny
- Aktywność Jazda na rowerze