Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2016
Dystans całkowity: | 349.79 km (w terenie 10.50 km; 3.00%) |
Czas w ruchu: | 16:03 |
Średnia prędkość: | 21.79 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.00 km/h |
Suma kalorii: | 3869 kcal |
Liczba aktywności: | 18 |
Średnio na aktywność: | 19.43 km i 0h 53m |
Więcej statystyk |
Środa, 30 listopada 2016
Namysłów i okolice
Poranna rundka po okolicy. Namysłów > Kamienna > Staszków (osada znajdująca się ok. 1,5 km na północ od Kamiennej, byłem tu pierwszy raz) > Kamienna > Namysłów. Na koniec kilkanaście km po mieście. Warunki do jazdy dość dobre. Chłodno, wiatr umiarkowany, płd.zachodni. Zachmurzenie całkowite, bez opadów. Drogi suche, nawet gruntowe.
- DST 25.83km
- Teren 4.50km
- Czas 01:12
- VAVG 21.52km/h
- VMAX 30.20km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 361kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 listopada 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.27km
- Czas 00:34
- VAVG 21.65km/h
- VMAX 28.10km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 174kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 listopada 2016
Namysłów + zalew
Rundka podzielona na dwie krótkie przejażdżki. Najpierw ok. 15 km po mieście. Druga przejażdżka po południu, po okolicznych wsiach, przy okazji podjechałem nad zalew. Namysłów > Kamienna > Rychnów > Bukowa Śl. > Michalice > Kamienna > Namysłów. Warunki do jazdy dość dobre. Wiatr słaby, chłodno, sporo wilgoci w powietrzu (miejscami zamglenia), drogi przeważnie wilgotne po porannej mżawce.
- DST 32.05km
- Teren 2.00km
- Czas 01:24
- VAVG 22.89km/h
- VMAX 32.90km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 488kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 listopada 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Gądowianką i Legnicką, powrót Strzegomską. Podczas powrotu lekko mżyło, drogi wilgotne.
- DST 13.18km
- Czas 00:39
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 32.70km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 179kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 listopada 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Gądowianką i Legnicką. Powrót Legnicką.
- DST 13.23km
- Czas 00:37
- VAVG 21.45km/h
- VMAX 34.10km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 189kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 listopada 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd Gądowianką i Legnicką. Powrót Legnicką.
- DST 13.17km
- Czas 00:36
- VAVG 21.95km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 197kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 listopada 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd w zeszłym tygodniu, w poniedziałek rano, powrót dzisiaj wieczorem. Tak długi czas niedyspozycji związany był w dużej mierze z przeziębieniem oraz w pewnym stopniu z grafikiem (w zeszłym tygodniu pracowałem tylko trzy dni).
- DST 12.00km
- Czas 00:36
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 28.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt Batavus Twister
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 listopada 2016
Namysłów
Rundka po mieście. Warunki do jazdy dobre. Temperatura optymalna, zachmurzenie niewielkie, sporo przejaśnień. Drogi wilgotne po wczorajszych opadach.
- DST 24.72km
- Teren 1.00km
- Czas 01:07
- VAVG 22.14km/h
- VMAX 29.90km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 355kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 listopada 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.22km
- Czas 00:33
- VAVG 22.22km/h
- VMAX 26.60km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 179kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 listopada 2016
Praca
Krzemieniecka > Słubicka > Krzemieniecka. Dojazd i powrót Strzegomską.
- DST 12.21km
- Czas 00:32
- VAVG 22.89km/h
- VMAX 28.90km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 189kcal
- Sprzęt Giant Boulder AluLite
- Aktywność Jazda na rowerze