Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
Dystans całkowity: | 641.60 km (w terenie 56.20 km; 8.76%) |
Czas w ruchu: | 27:41 |
Średnia prędkość: | 23.18 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.90 km/h |
Suma kalorii: | 5668 kcal |
Liczba aktywności: | 23 |
Średnio na aktywność: | 27.90 km i 1h 12m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 31 lipca 2012
Praktyki - dzień 12.
Hłaski - Kościuszki - Hłaski.
- DST 17.63km
- Czas 00:46
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 41.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Arkus Sport 505 ht
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 lipca 2012
Wieczorna rundka
Port lotniczy i Park Tysiąclecia.
- DST 16.52km
- Teren 3.80km
- Czas 00:35
- VAVG 28.32km/h
- VMAX 37.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- Kalorie 332kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 lipca 2012
Praktyki - dzień 11.
Hłaski - Kościuszki - Hłaski.
- DST 18.32km
- Teren 0.50km
- Czas 00:48
- VAVG 22.90km/h
- VMAX 38.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Arkus Sport 505 ht
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 lipca 2012
Podmiejska trasa
Wrocław - Smolec - Pietrzykowice - Biskupice Podgórne - Małuszów - Żerniki Małe - Tyniec Mały - Domasław - Księginice - Szukalice - Komorowice - Karwiany - Wysoka - Wrocław.
- DST 47.69km
- Teren 3.80km
- Czas 01:51
- VAVG 25.78km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 27.0°C
- Kalorie 838kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 lipca 2012
Praktyki - dzień 10. + przejażdżka
Dom - Kościuszki - Dom. Po południu przejażdżka po mieście (35 km).
- DST 52.31km
- Teren 2.00km
- Czas 02:24
- VAVG 21.80km/h
- VMAX 39.30km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Arkus Sport 505 ht
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 lipca 2012
Praktyki - dzień 9.
Hłaski - Kościuszki - Hłaski.
- DST 18.38km
- Teren 1.00km
- Czas 00:50
- VAVG 22.06km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Arkus Sport 505 ht
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 lipca 2012
Praktyki - dzień 8. + Grabiszyńska
Hłaski - Kościuszki - Hłaski - Grabiszyńska - Hłaski.
- DST 29.22km
- Teren 1.40km
- Czas 01:14
- VAVG 23.69km/h
- VMAX 41.60km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Arkus Sport 505 ht
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 lipca 2012
Praktyki - dzień 7.
Hłaski - Kościuszki - Hłaski.
- DST 17.54km
- Teren 0.60km
- Czas 00:46
- VAVG 22.88km/h
- VMAX 37.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt Arkus Sport 505 ht
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 lipca 2012
Praktyki - dzień 6.
Hłaski - Kościuszki - Hłaski.
- DST 17.87km
- Teren 0.60km
- Czas 00:47
- VAVG 22.81km/h
- VMAX 27.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Arkus Sport 505 ht
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 lipca 2012
Rekreacyjna rundka
Dom -> Port lotniczy -> powrót Graniczną do A8, przejazd drogą techniczną -> Szczecińską wzdłuż A8. Lotniczą do Ostatniego Grosza -> Gądowianka -> Klecnińska do Fatu. Powrót do domu Krzemieniecką.
- DST 25.16km
- Teren 0.60km
- Czas 01:02
- VAVG 24.35km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 419kcal
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze